減量だけで山盛りダイエットはオーケーだろうか?

私のウエイトは目下、81.8キロ。
初期には83キロだったから、1.2キロ痩せたことになる。
今のところ、胃腸ペコにはなっていない。
小気味よい、心から小気味よい活動はしてるし、エアロバイクもこいでいるし、減食もやる。
私の時、これまでは食する高が多すぎた。
でも、2015年の11月収も83キロだったから、ピザをやめてからは太っていない。
だからピザの食べ過ぎだったんだな。
障害は、こうやってストレスを溜めないでダイエットすることだ。
コーヒーと麦茶を飲んで、はぐらかすしか薄い。
昼前の4際が朝飯だから、昼間ごはんは10際頃。ごちそうは3際頃です。
私の時、朝食は4時に食べて、昼間は10際からプールと接骨院いってお昼に至る
そこからから揚げです。炭水化物は食べないぞ。
ランチパッケージもなあ、ひとまず炭水化物だから要注意ですなあ。
から揚げを食べるのはリスクがあるから、胃腸が減ってたまらない際だけに決める。
でないと、危機です。
本日なんかは4時に食生活しているので、空腹ムードはない。これからプールに行く暇です。